Neem gerust op elk moment contact met ons op!
Je fitnessreis wacht op je! Neem vandaag nog contact met ons op om aan de slag te gaan.
Neem contact met ons op
We zijn hier om te helpen. Vul het onderstaande formulier in.
ONZE LOCATIES
Momenteel hebben wij twee locaties. Hieronder vind je een routebeschrijving.
personal training
Ierse Pond 2 3825HK Amersfoort
ONS KANTOOR
Aalscholverpad 24 3815DZ Amersfoort
VEEL gestelde
vragen
Vind antwoorden op veelgestelde vragen over onze trainingsprogramma's, voedingsadvies en verwachte resultaten.
Onze aanpak is volledig op maat gemaakt. We luisteren naar jouw doelen, behoeften en fysieke conditie, en ontwikkelen vervolgens een programma dat specifiek is afgestemd op jou.
Het hangt af van je doelen en je huidige fitnessniveau. Over het algemeen raden we aan om minstens drie keer per week te trainen, maar dit kan variëren en wordt besproken tijdens je intakegesprek.
Geen zorgen! Onze personal trainers zijn ervaren in het werken met mensen van alle fitnessniveaus, van beginners tot gevorderden. We zullen je begeleiden en ondersteunen, ongeacht je ervaring.
Elke trainingssessie is anders en wordt aangepast aan jouw behoeften en doelen. Over het algemeen omvat het een combinatie van krachttraining, cardiovasculaire oefeningen en flexibiliteitstraining.
We bieden gepersonaliseerd voedingsadvies aan, gebaseerd op jouw doelen en levensstijl. Dit omvat het bespreken van gezonde eetgewoonten, het plannen van maaltijden en het verstrekken van receptideeën.
Resultaten variëren afhankelijk van verschillende factoren, waaronder consistentie, inzet en genetica. Over het algemeen kun je na enkele weken tot een paar maanden positieve veranderingen verwachten, zolang je het programma volgt en jezelf blijft uitdagen.