Op maat gemaakte programma’s
Bereik jouw persoonlijke fitnessdoelen met hulp en ondersteuning op maat
wij gaan voor topresultaten
Ervaar de kracht van één-op-één coaching en op maat gemaakte trainingen die zijn ontworpen om jou te helpen jouw fitnessdoelen te bereiken. Ons gepersonaliseerde fitnesstrainingsprogramma is ontworpen om jou de aandacht en begeleiding te bieden die je nodig hebt om jouw volledige potentieel te bereiken.
Train met een partner voor extra motivatie
Ons Duo-trainingsprogramma biedt de perfecte mogelijkheid om samen met een partner te sporten, wat voor extra motivatie en verantwoordelijkheid zorgt. Met op maat gemaakte trainingen voor twee personen kunnen jij en je partner elkaar stimuleren om samen jullie fitnessdoelen te bereiken.
Aangepaste schema's die bij je levensstijl passen
Bij Mosadvice begrijpen we dat iedereen een unieke levensstijl heeft. Daarom maken wij op maat gemaakte schema's die naadloos in jouw dagelijkse routine passen, zodat jij op koers kunt blijven met jouw fitnessdoelen.
Ervaringen van onze klanten
Luister naar onze tevreden klanten
VEEL gestelde
vragen
Vind antwoorden op veelgestelde vragen over onze trainingsprogramma's, voedingsadvies en verwachte resultaten.
Onze aanpak is volledig op maat gemaakt. We luisteren naar jouw doelen, behoeften en fysieke conditie, en ontwikkelen vervolgens een programma dat specifiek is afgestemd op jou.
Het hangt af van je doelen en je huidige fitnessniveau. Over het algemeen raden we aan om minstens drie keer per week te trainen, maar dit kan variëren en wordt besproken tijdens je intakegesprek.
Geen zorgen! Onze personal trainers zijn ervaren in het werken met mensen van alle fitnessniveaus, van beginners tot gevorderden. We zullen je begeleiden en ondersteunen, ongeacht je ervaring.
Elke trainingssessie is anders en wordt aangepast aan jouw behoeften en doelen. Over het algemeen omvat het een combinatie van krachttraining, cardiovasculaire oefeningen en flexibiliteitstraining.
We bieden gepersonaliseerd voedingsadvies aan, gebaseerd op jouw doelen en levensstijl. Dit omvat het bespreken van gezonde eetgewoonten, het plannen van maaltijden en het verstrekken van receptideeën.
Resultaten variëren afhankelijk van verschillende factoren, waaronder consistentie, inzet en genetica. Over het algemeen kun je na enkele weken tot een paar maanden positieve veranderingen verwachten, zolang je het programma volgt en jezelf blijft uitdagen.
Begin vandaag nog met jouw fitnessreis
Bereik jouw fitnessdoelen met gepersonaliseerde training en ondersteuning.